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Abschied mit Geschmack – Christian Rach verlässt „Grill den Henssler“ nach fünf Jahren Jury-Arbeit 

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Abschied mit Geschmack – Christian Rach verlässt „Grill den Henssler“ nach fünf Jahren Jury-Arbeit

Ein echter TV-Paukenschlag für alle Fans von „Grill den Henssler“: Spitzenkoch Christian Rach hat überraschend seinen Ausstieg aus der Jury verkündet. Nach fünf Jahren, über 100 bewerteten Gerichten und unzähligen Schlagabtauschen mit Steffen Henssler zieht der 67-Jährige nun einen Schlussstrich – und das ausgerechnet mitten im beliebten Sommer-Special der Show in Magdeburg.


🎬 Ein emotionaler Moment auf der Seebühne

Während der Aufzeichnung im Elbauenpark Magdeburg war eigentlich alles wie immer: heiße Pfannen, scharfe Sprüche und jede Menge Publikum. Doch am Ende der Sendung herrschte plötzlich Gänsehaut-Stimmung, als Rach das Mikrofon ergriff und ruhig, aber bestimmt verkündete:

„Das ist heute meine letzte Bewertung und auch meine letzte Sendung bei ‘Grill den Henssler’. Ich steige hier jetzt aus.“

Ein Satz, der Moderatorin Laura Wontorra, Steffen Henssler und das Publikum gleichermaßen überraschte. Für einen Moment war es still auf der Bühne – dann brandete Applaus auf. Wontorra, sichtlich gerührt, bedankte sich für die Zusammenarbeit:

„Du warst immer ehrlich, immer präzise und immer leidenschaftlich. Es war eine Ehre, dich in der Jury zu haben.“


🍷 Vom Sternekoch zum TV-Gesicht

Christian Rach war für viele Zuschauer das Gesicht der Jury – kompetent, scharfzüngig und mit einem unbestechlichen Geschmack. Schon vor seiner Zeit bei „Grill den Henssler“ hatte er sich als TV-Koch einen Namen gemacht, unter anderem mit „Rach, der Restauranttester“.

2019 stieß er zur VOX-Erfolgssendung und prägte seitdem die kulinarische Handschrift der Show. Neben ihm saßen zuletzt Reiner Calmund und Mirja Boes – ein Trio, das für Witz, Wissen und Würze stand.

Mit Rachs Abgang verliert das Format nun seinen wohl strengsten, aber fairsten Kritiker. Sein legendärer Blick beim Probieren eines Henssler-Gerichts sagte oft mehr als tausend Worte – und so mancher Promi-Gast spürte, wenn der Sternekoch die Stirn runzelte.


🧑‍🍳 Warum Christian Rach geht

Über die genauen Beweggründe sprach Rach nicht ausführlich, ließ aber durchblicken, dass neue Projekte auf ihn warten. In Interviews deutete er an, sich künftig wieder stärker seiner Leidenschaft für Bildung, Nachhaltigkeit und gesunde Ernährung widmen zu wollen.

Er wolle, so sagte er, „Platz für Neues schaffen“ – eine Formulierung, die ganz zu seinem klaren, strukturierten Stil passt.

Insider berichten, dass Rach auch nach Jahren voller TV-Erfolge nie den Bezug zur Realität verloren habe. Der gebürtige Saarländer gilt als Perfektionist, der nur dort bleibt, wo er sich wirklich gefordert fühlt.


⚖️ Zwei Jury-Abgänge in kurzer Zeit

Mit Rachs Entscheidung verliert „Grill den Henssler“ innerhalb weniger Monate bereits den zweiten Juror. Zuvor hatte schon Reiner Calmund seinen Rückzug bekannt gegeben. Beide waren langjährige Publikumslieblinge und gaben der Show Charakter.

Damit steht VOX nun vor einer wichtigen Aufgabe: die Neuausrichtung der Jury. Laut Senderkreisen soll das Konzept zwar beibehalten, aber „modernisiert und verjüngt“ werden. Ob neue Gesichter aus der Food-Szene oder bekannte Prominente den Juryplatz übernehmen, ist noch offen.


❤️ Reaktionen von Fans und Kollegen

Die Nachricht von Rachs Abschied verbreitete sich schnell – und löste in den sozialen Medien gemischte Gefühle aus. Unter dem Hashtag #DankeRach äußerten viele Zuschauer ihre Dankbarkeit:

„Einer der letzten echten TV-Köche mit Haltung – wird fehlen!“

„Keiner konnte so fair, ruhig und doch ehrlich bewerten wie er.“

Auch Steffen Henssler zeigte sich respektvoll:

„Christian hat hier immer Klartext gesprochen – das war nicht immer bequem, aber immer ehrlich. Ich ziehe den Hut!“


🔥 Wie es jetzt weitergeht

Obwohl der Abschied für viele ein Schock war, soll das Erfolgsrezept der Show bestehen bleiben. Die Dreharbeiten für neue Folgen laufen bereits, und Henssler selbst versprach:

„Es wird heiß bleiben am Grill – auch ohne Christian.“

Ein Ersatz für Rach soll noch vor der nächsten Staffel offiziell vorgestellt werden. Namen werden bislang geheim gehalten, doch laut Insidern könnte ein jüngerer Sternekoch oder eine bekannte Köchin aus dem TV den Platz übernehmen.


🍽️ Fazit

Der Abschied von Christian Rach markiert das Ende einer Ära – und gleichzeitig den Beginn einer neuen Phase für „Grill den Henssler“. Mit seiner Mischung aus Fachwissen, Humor und Menschlichkeit war Rach das Gourmet-Gewissen der Sendung.

Sein Weggang hinterlässt eine Lücke, die schwer zu füllen sein wird – doch Rach geht mit Stil, so wie er gekommen ist: professionell, ehrlich und mit Geschmack.

Eines ist sicher: Sein kritischer Blick, seine klare Stimme und sein Gespür für gutes Essen werden dem Publikum fehlen. Doch wer ihn kennt, weiß – dies war kein Abschied für immer, sondern nur das Ende eines Kapitels.

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Wandern mit Kindern: Diese Risiken werden oft unterschätzt

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Wandern mit Kindern: Diese Risiken werden oft unterschätzt

Eine Wanderung in den Bergen oder durch sommerliche Wälder gehört für viele Familien zu den schönsten gemeinsamen Aktivitäten. Doch gerade bei Kindern und Jugendlichen kann sich der Gesundheitszustand auf Touren schneller verändern, als Eltern es erwarten. Wer die wichtigsten Risikofaktoren kennt und rechtzeitig reagiert, kann die meisten Notfälle vermeiden.

Warum Kinder und Jugendliche beim Wandern besonders gefährdet sind

Der kindliche Organismus reguliert Temperatur, Flüssigkeitshaushalt und Kreislauf anders als der eines Erwachsenen. Kinder schwitzen weniger effektiv, verlieren dadurch schneller die Fähigkeit, Körperwärme abzugeben, und bemerken Erschöpfung oder Durst häufig erst spät. Jugendliche wiederum überschätzen ihre eigene Leistungsfähigkeit gerade in der Pubertät oft – ein Faktor, der bei längeren oder anspruchsvolleren Touren zum Risiko werden kann.

Die häufigsten Gefahren auf Wandertouren

  • Hitzschlag und Überhitzung: Besonders bei direkter Sonneneinstrahlung ohne ausreichend Schatten oder Pausen.
  • Dehydrierung: Kinder trinken von sich aus oft zu wenig, gerade wenn sie im Spiel oder Wanderfluss abgelenkt sind.
  • Unterzuckerung: Lange Anstiege ohne regelmäßige, energiereiche Pausen können besonders bei Kindern schnell zu Kreislaufproblemen führen.
  • Plötzliche Wetterumschwünge: Gewitter, Temperaturstürze oder Nebel entstehen im Gebirge oft innerhalb kurzer Zeit.
  • Absturz- und Stolpergefahr: Steiniges, unwegsames oder nasses Gelände wird von Kindern häufig unterschätzt.
  • Unterkühlung: Auch im Sommer kann es in höheren Lagen oder bei Regen schnell kühl werden.

Warnsignale erkennen: Wann Eltern aufmerksam werden sollten

Der kindliche Körper zeigt Warnsignale oft subtiler als der eines Erwachsenen. Eltern und Begleitpersonen sollten besonders auf folgende Anzeichen achten:

  • Ungewöhnliche Blässe oder gerötetes, überhitztes Gesicht
  • Klagen über Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit
  • Auffällige Erschöpfung, Wortkargheit oder Antriebslosigkeit
  • Zittern, kalter Schweiß oder unsicherer Gang
  • Nachlassende Reaktionsfähigkeit auf Ansprache

Wichtig: Diese Symptome sollten nie mit dem Argument „wir sind gleich da“ ignoriert werden – gerade in unwegsamem Gelände kann sich ein Zustand innerhalb weniger Minuten deutlich verschlechtern.

Richtig handeln im Notfall

  1. Sofort anhalten und die Situation einschätzen – bei ersten Anzeichen von Erschöpfung, Schwindel oder Überhitzung nicht weitergehen.
  2. Schatten und kühlere Umgebung aufsuchen, wenn möglich, und beengende Kleidung öffnen.
  3. Kleine Mengen Wasser anbieten, jedoch nicht hastig große Mengen auf einmal, um den Kreislauf nicht zusätzlich zu belasten.
  4. Notruf wählen (112), sobald sich der Zustand nicht rasch bessert oder Bewusstseinseintrübung auftritt – in Deutschland ist die Nummer auch in vielen abgelegenen Bergregionen erreichbar.
  5. Standort so genau wie möglich angeben: markante Wegpunkte, GPS-Koordinaten über das Smartphone oder Notfall-Apps wie die „SOS-EU-ALP“-App erleichtern die Bergrettung erheblich.
  6. Bei Bewusstlosigkeit oder fehlender Atmung sofort mit Wiederbelebungsmaßnahmen beginnen, bis Rettungskräfte eintreffen.

Vorbeugung: So wird die Familienwanderung sicherer

  • Route dem Leistungsniveau des jüngsten Familienmitglieds anpassen, nicht dem der Erwachsenen.
  • Ausreichend Wasser und energiereiche Snacks mitführen und regelmäßig aktiv zu Trinkpausen auffordern, statt auf Durstgefühl zu warten.
  • Wettervorhersage vor Tourbeginn prüfen und bei Gewitterwarnung die Route verschieben oder verkürzen.
  • Sonnenschutz nicht vergessen: Kopfbedeckung, Sonnencreme und leichte, atmungsaktive Kleidung.
  • Feste, passende Schuhe statt offener Sandalen oder ungeeigneten Freizeitschuhen.
  • Handy mit vollem Akku und Offline-Kartenmaterial für Bereiche ohne Netzempfang mitführen.
  • Realistische Pausenplanung: Lieber häufiger kurz pausieren als seltene, lange Rastzeiten einplanen.

Reiseapotheke für Wandertouren

Eine kleine Grundausstattung gehört in jeden Wanderrucksack: Pflaster und Verbandsmaterial, Desinfektionsmittel, eine Rettungsdecke, ausreichend Wasser sowie bei bekannten Vorerkrankungen die entsprechenden Notfallmedikamente. Bei Touren in entlegenen Regionen empfiehlt sich zusätzlich eine Auslandskrankenversicherung mit Bergungs- und Rettungskostenschutz.

Fazit: Aufmerksamkeit ist der beste Schutz

Die überwiegende Mehrheit der Familienwanderungen verläuft ohne Zwischenfälle. Dennoch zeigen wiederkehrende Rettungseinsätze in Wander- und Bergregionen, wie schnell sich der Zustand von Kindern verändern kann. Wer Warnsignale ernst nimmt, die Tour realistisch plant und im Ernstfall besonnen reagiert, schützt die ganze Familie – und kann den gemeinsamen Ausflug in die Natur unbeschwerter genießen.


Themen: Wandern mit Kindern, Familienwanderung, Erste Hilfe, Bergrettung, Hitzschlag

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